Soma, corpo e afeto libertadores
A SOMA, criada por Roberto Freire, é uma prática pedagógica/terapêutica que integra diversas influências: da Gestalt-terapia, da Antipsiquiatria, das ideias de Wilhelm Reich, do anarquismo e também da Capoeira Angola.
Desenvolvida em grupo, a SOMA enfatiza a conexão corpo-mente para promover uma transformação de vida alicerçada em três elementos fundamentais: beleza, alegria e prazer.
Seu objetivo principal é a prevenção e a recuperação de pessoas submetidas à repressão autoritária, ajudando-as a redescobrir sua espontaneidade, autonomia e capacidade criativa.
A seguir, alguns aspectos centrais dessa prática:
1. Integração das influências
• Wilhelm Reich: Contribui com a ideia de que traumas e repressões se manifestam por meio de “couraças” corporais, sendo necessário trabalhar o corpo para dissolver bloqueios emocionais.
• Gestalt-terapia: Incentiva a tomada de consciência (awareness) e o contato pleno com o presente, para que a pessoa se responsabilize por suas escolhas.
• Antipsiquiatria: Questiona o modelo médico tradicional de tratamento das questões mentais e a ideia de “normalidade” imposta pela sociedade.
• Anarquismo: Defende a autonomia do indivíduo, a horizontalidade das relações e o respeito à liberdade como princípios fundamentais de convivência e transformação social.
• Capoeira Angola: Inspira os movimentos corporais, a interação lúdica e coletiva, além do espírito de jogo, cooperação e resistência cultural.
2. Prática em grupo
A SOMA geralmente acontece em rodas (inspiradas na roda de capoeira e em dinâmicas de grupo), incentivando a expressão pessoal, o diálogo aberto e a criação de vínculos de confiança.
• Exercícios corporais e expressivos: O trabalho físico e de criatividade ajuda a desbloquear tensões e a liberar emoções reprimidas.
• Teatro espontâneo e jogos: São utilizados para estimular a espontaneidade e a autorresponsabilização, numa atmosfera de cooperação.
• Discussões e reflexões: Há espaço para partilhar vivências, questionar modelos opressores e pensar em novas formas de viver com liberdade.
3. Beleza, alegria e prazer
• Beleza: Não se refere apenas à estética, mas à capacidade de perceber o encantamento na vida, nos gestos e nas relações.
• Alegria: Surge do exercício de uma liberdade criativa, em que o indivíduo vivencia com prazer sua expressão autêntica.
• Prazer: Visto não apenas como satisfação sexual ou sensorial, mas como um estado de energia vital e de realização pessoal, condição essencial para a saúde e o bem-estar.
4. Transformação social e política
Por ser inspirada no anarquismo e na antipsiquiatria, a SOMA entende a libertação individual como parte de uma transformação mais ampla. O objetivo é que, ao resgatar a própria originalidade e autonomia, a pessoa também enfrente as repressões sociais, questionando as estruturas autoritárias que geram sofrimento.
Em suma, a SOMA propõe uma reconexão profunda do indivíduo consigo mesmo e com os outros, valorizando o corpo e a afetividade como caminhos para a liberdade. Ao se fundar na beleza, na alegria e no prazer, cria um espaço seguro para que cada um possa ser quem realmente é, contribuindo, assim, para a saúde integral e para a construção de relações mais livres e autênticas.
Próximas atividades de Soma: